Guia de supervivencia SOS a las fiestas de fin de año con Medicina China
Una pausa consciente en medio del ruido de fin de año.
Las fiestas pueden remover emociones, alterar la digestión y llevarnos a vivir en modo urgencia.
Esta guía, inspirada en la Medicina China, te acompaña a revisar cómo está tu energía, comprender lo que tu cuerpo te está diciendo y aplicar herramientas simples para regular el estrés y volver al equilibrio.
No necesitas conocimientos previos.
Solo ganas de escucharte.
¿Qué encontrarás en esta guía?
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Un chequeo energético simple para entender cómo estás hoy
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Claves de Medicina China explicadas de forma clara y cotidiana
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Herramientas prácticas para regular estrés, emociones y digestión
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Recomendaciones de alimentación e infusiones para las fiestas
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Un mini plan de integración para cerrar el año con más calma
Un regalo para ti, para transitar las fiestas con más conciencia y cuidado.
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