El ciclo menstrual no es solo un indicador hormonal. Para la Medicina China, es una ventana directa al estado de tu energía, tu Sangre y tu equilibrio emocional.
Lo que revela cada fase
Menstruación: el dolor menstrual es señal de Estancamiento del Qì — no es normal, es un mensaje del cuerpo. Para profundizar, lee acupuntura para el dolor menstrual.
Fase lútea: irritabilidad, hinchazón y antojos corresponden al Estancamiento del Qì del Hígado, muy marcado por el estrés. Para entender la conexión entre emociones y ciclo, lee cómo actúa la acupuntura sobre las emociones.
¿Qué hacer para armonizar tu ciclo?
- Nutrir la Sangre con caldos, raíces y hojas verdes
- Regular el Qì del Hígado con acupuntura
- Dormir lo suficiente para nutrir Riñón y Bazo
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