¿Por qué estás tan cansada? Fatiga y Medicina China

La fatiga no siempre es “cansancio normal”. Desde la Medicina China, es una señal clara de que tu energía vital (Qì) está siendo consumida, bloqueada o no se está produciendo correctamente.

Esto explica por qué puedes dormir bien… y aun así sentirte agotada.

1. ¿Qué es la fatiga según la Medicina China?

✨ Bazo y Estómago — tu “fábrica de energía”

Cuando hay preocupación excesiva, digestión lenta o mala alimentación, el Qì no se produce bien.
Señales: pesadez, hinchazón, sueño después de comer, mente nublada.

✨ Riñón — tu energía profunda

Es la energía que se gasta con estrés crónico, sobresfuerzo o pocas horas de sueño.
Señales: cansancio extremo, dolor lumbar, frío, baja motivación.

✨ Hígado — el que mueve tu energía

Si hay estrés o tensión, el Qì se estanca.
Señales: agotamiento mental, irritabilidad, tensión muscular.

2. ¿Por qué te estás cansando tanto?

• Estrés sostenido
• Preocupación excesiva
• Exceso de responsabilidades
• Falta de descanso real
• Alimentación irregular
• Entrenamiento excesivo o insuficiente
• Cambios hormonales o emocionales

3. Cómo ayuda la Medicina China

• Acupuntura para regular el Qì y calmar el sistema nervioso
• Moxibustión para levantar la energía
• Fitoterapia china para fortalecer
• Ventosas para liberar tensión
• Recomendaciones personalizadas

4. Una invitación

Si sientes que tu cansancio ya no es normal, tu cuerpo está pidiendo atención.