Una de las preguntas más frecuentes antes de una primera sesión de acupuntura es: ¿la acupuntura tiene efectos secundarios? La respuesta sincera es: puede haber sensaciones después de la sesión, pero la mayoría no son negativos ni peligrosos si se realiza con un profesional formado.
En este artículo te explicamos qué efectos son posibles, qué son normales y cuáles son señales que requieren atención.
¿Qué puede sentir la gente después de una sesión?
La acupuntura es un proceso de regulación del sistema nervioso y del equilibrio corporal. Después de una sesión algunas personas pueden notar:
- Sensación de relajación profunda
- Sueño más reparador esa noche
- Calma en zonas antes tensas
- Ligera sensación de calor o pesadez
Estas reacciones son señales de que el cuerpo se está ajustando y no son consideradas efectos secundarios negativos.
¿Cuáles son efectos que sí pueden ocurrir, pero son temporales?
En casos aislados algunas personas pueden experimentar:
- Sensibilidad leve en zona de aguja
- Pequeña marca o hematoma
- Sensación de cansancio al terminar
Estos efectos suelen desaparecer en horas o a lo sumo al día siguiente. Si la sesión se hace con técnica profesional y con agujas estériles, no suelen ser graves ni prolongados.
Señales que NO son efectos secundarios normales
Es importante saber que hay situaciones que no son consideradas respuestas normales:
- Dolor fuerte que empeora con el tiempo
- Enrojecimiento o inflamación persistente
- Fiebre o malestar general
Estos no suelen asociarse a la acupuntura bien aplicada y, si ocurren, es importante consultar al profesional o a un médico.
¿Cómo prevenir molestias después de la sesión?
Algunas recomendaciones simples:
- Hidratarse bien
- Descansar si sientes relajación profunda
- Evitar ejercicio intenso inmediatamente después
Acupuntura profesional en Providencia, Santiago
Si quieres saber más sobre cómo trabajamos y qué sentir en tu primera sesión, nuestra consulta en Providencia puede darte una experiencia segura y personalizada.